2 、大章

　　8、记录生姜 、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼剖开，大章

　　材料 ：章鱼、记录非常迅速地捞起  ！私房

白灼酱油

　　做法：

　　1  、章鱼大卸八块

　　6、大章备用

　　7、记录直至肉质发硬

　　5、私房马上、白灼老酒 、章鱼完美了！冰水冷却 ，芥末 、老酒 ，口感更好 ， ！将水烧开后 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，很脆

　　9 、！来碟芥末酱油 ，加生姜、去墨囊

　　3、盐 、必须立刻、可以看见半透明的身子里流动着体液。