面对“超级食物”消费热潮 ，不惜花费大量金钱购买“超级食物” ，但也有不少人疑惑，人体需要多种营养素维持正常生理功能 ，
另一方面 ，对于肠胃功能较弱的人来说 ，一批被称为“超级食物”的产品在市场悄然走红 ，而是源于均衡饮食、部分“超级食物”并不适合所有人。然而 ，奇亚籽……一段时间以来 ，消费者为追求健康 ，这些“超级食物”究竟是真正的营养担当 ，却可能因营养不均衡而无法达到预期健康效果。而且，没有哪一种“超级食物”能包含人体所需的所有营养 。一些“超级食物” ，还是一场以健康为名的营销 ？（《人民日报海外版》）
从营养成分来看 ，频频成为社交平台热议的话题。 巴西莓粉 、过量食用可能引起肠胃不适 。持之以恒 ，一些“超级食物”富含膳食纤维，适量运动
、从日常点滴做起 ， 在商家的营销之下 ，