南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜 贝咸焗南加料酒和少许水

　　2、南瓜锅里留底油将压碎的连皮咸蛋黄放入小火煸炒，料酒1匙、籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时 ，贝咸

　　5、南瓜咸蛋黄2个、连皮盐适量，籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可 。贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、焗南

　　做法：

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、南瓜至南瓜全熟，连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3  、籽都宝蛋黄锅里放入油，贝咸调入少许盐，焗南

　　原料
：小南瓜半个 、南瓜洗净切开去籽，切成片（南瓜皮可去可不去，葱花少许 。倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

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、