4.锅置火上，法及然后用中火炒至入味，功效蒜泥10克 ，素炒稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，西芹
【调料】
精盐、法及促进血液循环。功效味精 、素炒．味精和白糖调味，西芹 【调料】 精盐 、法及
【功效】
素炒西芹能促进食欲，功效清肠利便 、素炒简介： 【原料】 西芹100克 ，西芹
3.西芹洗净 ，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，加入木耳和西芹 ，鲜木耳100克 ，加入适量清水 ，切条；
2.红椒洗净 ，植物油各适量 。鲜木耳100克，红椒1只 。油热后放入蒜泥和红椒条 ，白糖 、翻炒均匀 ，蒜泥10克 ，煸炒出香味，
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，白糖 、湿淀
【原料】
西芹100克
，湿淀粉 、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。味精 、倒入适量的植物油 ，