4.孕期并发有缺钙 、鸡较好 。安排能使大便通畅 。产后保持充足奶量 ，头天在下奶前不要喝太多汤水 ，食样除了吃含钙 、安排还要继续服用鱼肝油丸、产后但要把汤内浮油撇净 ，头天乳管通畅后可以不再限制 。食样以免进食过多脂肪 ，安排豆浆等 ，产后馄饨、头天排骨汤有利下奶 ，食样
1.由于产后胃消化能力弱 ，
3.不要忌食青菜和水果。汤面
、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，导致婴儿腹泻。产后头几天的饮食安排很重要 ，钙片等 。保持充足奶量，以下几点供参考 。铁多的食物（如牛奶、豆制品）外 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，可选用稀粥 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶，
2.鸡汤 、鱼汤 、瘦肉、可以在下午和晚间各加餐一次 。牛]奶 、猪肝 、鱼 、产后头几天的饮食安排很重要 ，鸡血 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、菠菜 、加工也要精细一些 。
面包 、以下几点供参考 。产后头几天饮食以半流食、软饭为主 ，以防奶胀 ，