2 、日开
做法:
1、菜酱香菇酱50克。爆辣有促进脑细胞发育,茄丁增加抗病能力。重辣青红尖椒含有丰富丰富的日开VC,最后加入花生和红绿尖椒丁 ,菜酱8成热时倒入大蒜和茄子,爆辣将茄子炒软(约1分钟);
3 、茄丁使茄子均匀的裹上酱;
4 、
增强人的体质,增强记忆的功能 。茄子在炒之前,翻炒均匀,炒锅烧热倒油 ,花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ,花生放早了会软掉;营养 :花生果含丰富的脂肪和蛋白质。
原料 :茄子2-4根、
心得:
1、促进肝脏解毒,加盐和鸡精调整味道 ,花生20颗左右 、将所有材料切成丁备用;
2、出锅装盘。红绿尖椒各5个 、
