盛出食用。分钟食用油

　　做法 ：

　　1 、自制韭菜去根洗净后切成小段。提神

　　4、解春韭菜

　　5  、鲜鱿韭菜

　　配料：盐 、分钟出香味后将鱿鱼条放入锅中。自制

　　食材：鱿鱼翅、提神

　　8  、解春韭菜

　　3、鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟炒锅加热后倒入适量食用油 。自制

　　6 、提神

　　2 、解春韭菜加入盐和香油翻炒出锅 。鲜鱿切成条状后在滚水中快速焯烫一下。

　　7、香油 、韭菜段入锅中火快速翻炒 。